Asmenin\u0117 psichoterapija vertinga tuomet, kai gyvenimas pasi\u016blo i\u0161bandym\u0173, kuriems nepakanka iki \u0161iol tur\u0117t\u0173 \u017dmogaus resurs\u0173. Pasitaiko, kad d\u0117l mus nuvarginusi\u0173 sunki\u0173 emocij\u0173 arba i\u0161tikusi\u0173 skaud\u017ei\u0173 aplinkybi\u0173, tampa sunku atpa\u017einti savo poreikius, norus ir interesus. Tuomet reikia laiko sustoti kartu su kitu atid\u017eiai klausan\u010diu \u017emogumi ir kalb\u0117tis.<\/p>","protected":false},"featured_media":605,"template":"","class_list":["post-116","paslaugos","type-paslaugos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"meta_box":{"pp_title_1":"Asmenin\u0117 psichoterapija gali pad\u0117ti tuomet, kai:","pp_content_1":"
Pirm\u0105sias sesijas (vien\u0105 ar kelias) paskirsime susipa\u017einimui ir psichoterapijos u\u017eduoties suformulavimui. Pradedant psichoterapij\u0105, Jums u\u017etenka jausti, kad skauda ir norisi geriau su savimi susipa\u017einti.<\/p>\n
Tolimesn\u0117se sesijose pad\u0117siu Jums atsiskleisti, kalb\u0117ti apie tai, kas r\u016bpi \u2013 noriu Jus pa\u017einti ir tikiu, kad mano klausimai bei pasidalinimai pad\u0117s ir Jums geriau pa\u017einti save. Kartu tyrin\u0117sime J\u016bs\u0173 jausmus, mintis, pasirinkimus ir patirtis, ie\u0161kodami kelio \u012f geresn\u0119 savijaut\u0105 ir atvirum\u0105 gyvenimui, kuris visuomet bus \u012fvairus.<\/p>\n","pp_button_2_text":"Pasikalb\u0117kime","pp_button_2_link":"kontaktai","pp_title_3":"Mano psichoterapin\u0117 laikysena","pp_content_3":"
A\u0161 esu ge\u0161taltin\u0117s krypties psichoterapeut\u0117. Mano darbe man svarbu:<\/strong><\/p>\n Psichoterapija daugiausiai vyksta per pokalb\u012f, kuriame a\u0161 dalyvauju pilnai \u012fsitraukusi, esu pasiruo\u0161usi i\u0161girsti ir pa\u017einti J\u016bs\u0173 istorij\u0105 bei patirtis. A\u0161 atidedu \u012f \u0161on\u0105 visas galimas i\u0161ankstines nuostatas ir vertinimus. Kiekvieno \u017emogaus istorija man nauja ir kiekvienas santykis unikalus.<\/p>\n Daugiausia kalb\u0117sime apie tai, k\u0105 i\u0161gyvenate \u0161iuo metu, kokius resursus turite apsieiti su tuo, k\u0105 patiriate; kaip to i\u0161mokote ir ko \u0161iuo metu Jums reikia, kad gal\u0117tum\u0117te sveikti ir augti. Mano po\u017ei\u016briu, pokytis nevyksta \u012ftikin\u0117jant, save prievartaujant arba interpretuojant. Pokytis vyksta tuomet, kai savo laik\u0105 ir energij\u0105 paskiriame pilnai atpa\u017einti ir \u012fsis\u0105moninti savo dabartin\u0119 pozicij\u0105. Psichoterapijoje atsispiriu nuo to, kas J\u016bs esate ir b\u016btent tai, kas esate, siekiame atskleisti bei i\u0161pildyti.<\/p>\n Sakoma, kad siekiant kitokio rezultato, reikalingas naujas veikimas. Psichoterapija saugi vieta \u012f save ar savo situacij\u0105 bei santyk\u012f su kitu \u017emougmi pa\u017evelgti truput\u012f kitaip. T\u0105 darysime J\u016bs\u0173 tempu, kai b\u016bsite tam pasiruo\u0161\u0119s(-usi), nes nauja visada rizikinga. J\u016bs geriausiai i\u0161manote savo gyvenim\u0105. Tod\u0117l man svarbu, ne patarti ar mokyti, bet bendradarbiauti ir kartu ie\u0161koti Jums geriausio pasirinkimo bei tinkamiausio b\u016bdo pasirinkimus \u012fgyvendinti.<\/p>\n","pp_title_4":"Da\u017eniausiai u\u017eduodami klausimai","pp_duk":[{"pp_question":"Kaip vyksta asmenin\u0117 psichoterapija?","pp_answer":"Psichoterapijos sesijos paprastai vyksta kart\u0105 per savait\u0119 ir trunka 50 minu\u010di\u0173. Suprantu, kad psichoterapija reikalauja laiko ir finansini\u0173 i\u0161tekli\u0173, tod\u0117l tam tikrais atvejais susitikimai gali vykti re\u010diau \u2013 pavyzd\u017eiui, kart\u0105 per dvi savaites ar kitu individualiai sutartu da\u017enumu. Esant krizin\u0117ms situacijoms, ypa\u010d padid\u0117jus savi\u017eudyb\u0117s rizikai, sesijos gali vykti da\u017eniau nei kart\u0105 per savait\u0119.<\/span>\r\n\r\nPsichoterapijos sesija \u2013 tai pokalbis, kuriame a\u0161 u\u017eduodu klausimus arba dalinuosi savo reakcijomis \u012f tai, k\u0105 i\u0161girdau, siekdama geriau Jus pa\u017einti ir suprasti. Per \u0161\u012f dialog\u0105, tur\u0117dami atid\u0173 ir girdint\u012f klausytoj\u0105, gal\u0117site geriau suvokti savo jausmus ir reakcijas \u012f tam tikras situacijas.<\/span>\r\n\r\nKartais psichoterapijos metu gali i\u0161kilti jausmai, kuri\u0173 da\u017enai vengiame: li\u016bdesys, pyktis, baim\u0117, kartais ir u\u017egniau\u017etas d\u017eiaugsmas ar pasidid\u017eiavimas. Kai i\u0161gyvename anks\u010diau neleistus patirti jausmus, atrandame pilnesn\u012f ir labiau \u012fsis\u0105monint\u0105 gyvenim\u0105.<\/span>"},{"pp_question":"Kas yra ge\u0161taltin\u0117 terapija?","pp_answer":"Mano \u017evilgsniu, ge\u0161taltin\u0117 psichoterapija \u2013 tai terapija, kuri kvie\u010dia \u012f susitikim\u0105 ir patyrim\u0105. Pirmiausia \u012f susitikim\u0105 su savimi tokiu, koks esate \u0161iuo metu.\u00a0<\/span>\r\n\r\nAntra \u2013 \u012f susitikim\u0105 su kitu asmeniu, t .y. \u012f dialog\u0105, kuris suteikia galimyb\u0119 geriau save pa\u017einti bei augti.\u00a0<\/span>\r\n\r\nTre\u010dia \u2013 ge\u0161taltin\u0117je psichoterapijoje patyrimas vyksta \u201e\u010dia ir dabar\u201c. Sesijose a\u0161, kaip psichoterapeut\u0117, reaguoju betarpi\u0161kai \u2013 dalinuosi savo klausimais, smalsumu, jausmais. Kartu sau keliu u\u017eduot\u012f visus savo i\u0161ankstinius \u017einojimus ar nusistatymus palikti nuo\u0161alyje, kad gal\u0117\u010diau kiekvien\u0105 \u017emog\u0173 pa\u017einti naujai.\u00a0<\/span>\r\n\r\nKetvirta \u2013 ge\u0161taltin\u0117s terapijos d\u0117mesio centre yra visas \u017emogus: mintys, jausmai, k\u016bno patyrimas, gyvenimo aplinkyb\u0117s \u2013 visa tai, kas pa\u010diam \u017emogui yra prasminga.<\/span>"},{"pp_question":"Apie psichoterapijos konfidencialum\u0105.","pp_answer":"Tai, kad lankote psichoterapij\u0105 ir kuo jos metu dalinat\u0117s, yra konfidencialu ir lieka paslaptyje. \u0160ia informacija nesidalinu su niekuo, i\u0161skyrus labai retas i\u0161imtis, kai konfidencialumas gali b\u016bti prapl\u0117stas. Tokios i\u0161imtys apima atvejus, kai kyla pagr\u012fst\u0173 \u012ftarim\u0173 d\u0117l gr\u0117sm\u0117s \u017emogaus gyvybei ar sveikatai, arba d\u0117l \u012ftariamo smurto prie\u0161 vaikus. Visais tokiais atvejais stengiuosi prapl\u0117timo galimyb\u0119 aptarti su pa\u010diu \u017emogumi prie\u0161 imdamasi veiksm\u0173.<\/span>\r\n\r\n\u0160is konfidencialumas u\u017etikrina saugi\u0105 erdv\u0119 J\u016bs\u0173 asmeniniam augimui ir atvirumui terapijos procese.<\/span>"},{"pp_question":"Kiek kainuoja psichoterapija?","pp_answer":"Vienos asmenin\u0117s psichoterapijos sesijos kaina 70 eur. <\/span>"},{"pp_question":"Kur kreiptis, jeigu pagalbos reikia skubiai? ","pp_answer":"Emocin\u0119 param\u0105 vis\u0105 par\u0105 teikia<\/span> \u201eJaunimo linija\u201c telefonu 8 800 28888<\/a>. Daugiau: jaunimolinija.lt<\/a>\r\n\r\nPsichologin\u0117 pagalba teikiame Krizi\u0173 \u012fveikimo centre adresu<\/span> Antakalnio g. 97, Vilnius, +37064051555<\/a>. Darbo laikas: 16.00-20.00 (I-V); 12.00-16.00 (VI). Daugiau: krizesiveikimas.lt<\/a>"}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/petrone.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/paslaugos\/116"}],"collection":[{"href":"https:\/\/petrone.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/paslaugos"}],"about":[{"href":"https:\/\/petrone.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/paslaugos"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrone.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/petrone.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Sukurti santyk\u012f<\/h3>\n
Tyrin\u0117ti ir pa\u017einti<\/h3>\n
Pabandyti kitaip nei \u012fprasta<\/h3>\n